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Auf Sport müssen Sie nicht verzichten - dennoch empfiehlt es sich, an diesen Tagen keine 1. Sept.

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Ich beobachte immer mehr Leute, die sich anstrengen, Gewicht noch zu verschütten, fast alle ihre Versuche sind nutzlos? 2019-08-11 Abnehmen ohne Sport: Die Philosophie von NEAT „Non Exercise Activity Thermogenisis“ , oder kurz NEAT, beschreibt verschiedene Möglichkeiten, um die sogenannte Thermogenese, also den körperlichen Energieverbrauch, quasi nebenher zu beeinflussen und zu steigern. Abnehmen ganz ohne Sport das braucht Zeit! Die über Nacht kann man damit sicherlich kein Gewicht verlieren.

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